and1

การส่งครับ

steve nash สอนยิง

Moving w/o ball

สอนเล่น cen

สอนเล่น man-man

คลิปสอนรีบาว

คลิปสอน jump shoot

เทคนิกกระโดดสูง

ทำไงให้กระโดดสูง

ในการที่จะกระโดดได้สูงนั้น ต้องเริ่มจากการกระโดดให้ถูกหลักและถูกวิธีเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย
วิธีที่จะกระโดดแล้วสามารถเซฟเขาและข้อเท้าของเราได้นั้น
เวลากระโดขึ้นไปแล้ว แล้วจังหวะลงถึงพื้นให้ลงทั้งสองขาและย่อลงไปตํ่าๆเพื่อลดแรงกระแทกของเข่า
จะเป็นการช่วยเซฟเข่า และให้ปลายเท้าทั้งสองข้างแตะถึงพื้นก่อนจึงย่อลง
เทคนิคในการฝึกให้กระโดดสูงมี
1.การกระโดดเชือก
2.การกระโดดแตะเพดานบ้าน/แป้นบาส/ห่วงบาส
3.การกระโดดอย่างต่อเนื่อง(ถี่ๆ)ด้วยข้อเท้า
4.การกระโดดอย่างเต็มที่ เข่าแตะหน้าอก
5.การกระโดดสลับขั้น-ลง ขั้น(บันได/เก้าอี้)
6.การกระโดดขึ้น-ลงอย่างเต็มที่ขางอ
7.การกระโดดขึ้น-ลงอย่างเต็มที่ขาตรง
8.การถือบอลและกระโดดอย่างเต็มที่

1.การกระโดดเชือก
การกระโดดเชือกจะปฏิบัติเหมือนการกระโดดเชือกทั่วไปโดยจะแบ่งเป็นเซต
เริ่มต้นที่ เซ็ตละ 50 ครั้ง 4 เซ็ต สำหรับผู้เริ่มต้น
สามารถเพิ่มได้เรื่อยๆตามความชำนาญ

2.การกระโดดแตะเพดานบ้าน/แป้นบาส/ห่วงบาส
ในการกระโดดเช่นนี้หากไม่สมารถแตะได้ถึงในการกระโดดไม่เป็นไร ให้เล็งไว้ที่เพดาน สำหรับผู้เริ่มต้น
แบ่งเป็นเซตเริ่มแรกที่ เซ็ตละ 20 ครั้ง 2 เซ็ต
และจะเพิ่มความสูงเรื่อยๆ ตามความชำนาญ

3.การกระโดดอย่างต่อเนื่องด้วยข้อเท้า
การกระโดดอย่างต่อเนื่องนี้จะกระโดดอย่างถี่ๆทั้งสองข้าง
เริ่มที่ เซ็ตละ 100 ครั้ง 2 เซ็ต
สามารถกระโดดโดยการแยกกระโดดเป็นขาซ้ายหรือขวาก็ได้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการกระโดด
เพิ่มจำนวนได้ตามความชำนาญ

4.การกระโดดอย่างเต็มที่โดยเข่าแตะหน้าอก
ในการกระโดดประเภทนี้จะใช้พลังในการกระโดดมาก
ให้ กระโดดสองขาคู่ให้แตะที่หน้าอก หากยังแตะไม่ได้ก็ให้ตั้งใจไว้ว่าให้แตะที่หน้าอก เช่นเดียวกับการแตะเพดาน เริ่มต้นที่ เซ็ตละ 10 ครั้ง 2 เซ็ต

5.การกระโดดสลับขึ้น-ลง(บันได/เก้าอี้)
การกระโดดขึ้นลงสลับกันระหว่างซ้ายและขวาโดยใช้ขั้นบันไดหรือเก้าอี้ที่มั่นคง
โดยกระโดด เริ่มจากขาใดขาหนึ่งไปแตะ"ปลายเท้า"บนขั้นแล้วสปริงตัวออกแล้วจึงเปลี่ยนขา อีกข้างทำเช่นเดียวกัน (ทำช้าๆเป็นจังหวะไม่ต้องรีบ หากรีบจะไม่ได้อะไรเลย)
เริ่มที่ เซ็ตละ 20 ครั้ง 2 เซ็ต
เพิ่มจำนวนได้ตามความชำนาญ

6.การกระโดดขึ้น-ลงอย่างเต็มที่งอขา
เป็นการกระโดดโดยใช้แรงอย่างเต็มที่ แต่จะงอขาลงให้เหมือนท่านั่งเก้าอี้แล้วจึงสปริงตัวขึ้นให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้
เริ่มที่ เซ็ตละ 10 ครั้ง 2 เซ็ต
เพิ่มจำนวนได้ตามความชำนาญ

7.การกระโดดขึ้น-ลงอย่างเต็มที่ขาตรง
จะมีวิธีเหมือนกับข้อ 6. แต่จะต่างกันคือตอนเริ่มต้นจะไม่งอขา แต่ยืนตรงๆแล้วกระโดดอย่างเต็มที่
เริ่มต้นที่ เซ็ตละ 10 ครั้ง 2 เซ็ต
เพิ่มจำนวนได้ตามความชำนาญ

8.การถือบอลและกระโดดอย่างเต็มที่
ในการกระโดดประเภทนี้จะเหมือนกับการการโดดในข้อ 6. ทุกประการแต่จะเพิ่มเติมที่การถือบอล
(ถ้าเป็นบอลหนักได้ยิ่งดี)
เริ่มต้นที่ เซ็ตละ 10 ครั้ง 2 เซ้ต
เพิ่มจำนวนได้ตามความชำนาญ


การที่จะทำให้กระโดดสูงขึ้นนั้นอยู่ที่การฝึกซ้อมอย่างสมํ่าเสมอจึงจะเห็นผล

DunKKK

การดั๊ง (Dunk)
การดั๊งเป็นอีกหนึ่งในการทำแต้มระดับสูง จะมีพื้นฐานมาจากการเลย์อัพ เมื่อคุณเลย์อัพได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว การดั๊งไม่ไม่ยากจนเกินไป

คุณสมบัติของผู้ที่จะดั๊งได้
-กระโดด สปริง ตัวได้สูง (กระโดดแล้วชูแขนขึ้นให้สุดแล้วมืออยู่เหนือห่วง)
-ลอยตัวกลางอากาศได้นาน
-จับบอลได้ถนัดมือ
-เลย์อัพจนชำนาญ (90% +)

ทั้งนี้เพราะการดั๊งจะใช้แรงเยอะมาก บางคนจึงอาจจะดั๊งได้น้อย
การดั๊งจะมีการกระโดดอยู่สองแบบ นั่นคือ

1.กระโดดขาเดี่ยว
2.กระโดดขาคู่

1.การกระโดดขาเดี่ยว จะกระโดดเหมือนกับการเลย์อัพทุกอย่างเพียงแต่คุณต้องใส่พลังในการสปริงตัวให้มากขึ้น
2.การกระโดดขาคู่ จะกระโดดโดยใช้พลังทั้งสองขา จึงทำให้กระโดดแล้วลอยตัวได้นานขึ้น
จะสมารถทำได้คือ
สปริงขาคู่โดยก้าวขาข้างหนึ่งเป็นขาหลักก่อนแล้วก้าวขาข้างต่อมาให้ห่างจากขาแรกไม่มากจากนั้นสปริงตัวขึ้นสองขา

ในการจับลูกยัดห่วงจะมีการยัดสองแบบด้วยกันคือ
1.ดั๊งมือเดียว
2.ดั๊งสองมือ

1.ดั๊งมือเดียว อย่างที่ชื่อมันบอก ดั๊งมือเดียวนั้นจะต้องจับบอลให้ถนัดมือหรือจับบอลติดมือ เมื่อเทคตัวขึ้นไม่ว่าจะขาไดก็ตามก็จะสามารถจับบอลกดลงห่วงได้
สำหรับคนที่กระโดดได้ เลยห่วงเล็กน้อยหรือเลยมาแค่ข้อมือนั้น
คุณจะต้องจับบอลให้ติดและกดบอลลงไปให้เร็ว
แล้วก็จับห่วงเอาไว้ (ยํ้า อย่ากระแทกห่วง) คุณจะเจ็บทั้งมือและข้อมือ และอาจจะ ดั๊งได้ไม่ลง

2.การดั๊งสองมือ จะเหมือนกับการดั๊งมือเดียวแต่คุณจับบอลทั้งสองมือแล้วก็กดบอลลงไปในห่วง
การยัดสองมือจะต้องใช้แรงเยอะกว่ามือเดียวดังนั้นควรจะฝึกการกระโดดขาคู่ไว้ เพราะถ้าคุณคิดจะดั๊งแต่คุณจับบอลมือเดียวไม่ได้ ก็ควรจะกระโดดให้สูงและยัดบอลลงไปทั้งสองมือ

การดั๊งไม่จำเป็นนักในการแข็งขันเพราะแต้มก็จะสองแต้มเท่ากับเลย์อัพง่ายๆธรรมดา แต่มันสามารถข่มคู่ต่อสู้ ได้ใจคนดู และจะสะใจ อีกทั้งมันก็ยังเป็นความสามารถเฉพาะตัวหากคุณดั๊งได้เก่ง ดั๊งได้หลายท่วงท่าลีลา

อย่างไรก็ตามควรจะฝึกจากพื้นฐานให้คล่องก่อน เมื่อคล่องแล้ว ดั๊งก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรนัก เพียงแต่คุณต้องมีคุณสมบัติในการดั๊งดังที่กล่าวไว้

การเลย์อัพ

การเลย์อัพ(Lay Up)
การเลย์อัพเป็นอีกส่วนสำคัญในการเล่นบาส อาจจะดูว่าเลย์อัพเป็นแค่การชู้ตง่ายๆแต่มันจะง่ายก็ต่อเมื่อคุณเลย์อัพเป็น และเมื่อคุณเลย์อัพได้อย่างชำนาญแล้ว ขั้นต่อไปก็จะเป็นการดั๊ง
ในเกมการแข่งขันลูกเลย์อัพจำเป็นและสำคัญมาก

วิธีการเลย์อัพ
ขณะเคลื่อนที่ไปกับบอล ให้ก้าวเท้าหนึ่งก้าวขึ้นชู้ต จะมีจังหวะที่ง่ายๆนั่นคือก้าวเท้า หนึ่ง-สอง
ในกรณีเลย์อัพขวา เท้าขวาจะเป็น หนึ่ง และเท้าซ้ายจะก้าวตามเป็นสอง
ในกรณีเลย์อัพซ้ายจะทำกลับกัน
โดยที่ หนึ่งจะเป็นการก้าวเพื่อเป็นขาหลักไว้ก่อน และ สองจะเป็นขาที่ทำการกระโดดขึ้นไปเลย์อัพ

ส่วนการปล่อยบอลจะมีการปล่อยสองแบบนั่นคือ
1.การปล่อยแบบหงายมือ
2.การปล่อยแบบควํ่ามือ (แบบเดียวกับการชู้ตบอล)

1.การปล่อยบอลแบบหงายมือ
การปล่อยบอลแบบหงายมือนั้นจะเป็นการปล่อยบอลที่ใช้กับการเลย์อัพทั่วไป
จะเห็นว่าโดยพื้นฐานการเลย์อัพจะใช้การปล่อยบอลด้วยการหงายมือเป็นส่วนใหญ่
วิธีการ
เมื่อเทคตัวลอยขึ้น ให้ยืดแขนที่มีบอลอยู่ให้สุดแล้วก็หงายมือใช้ข้อมือและปลายนิ้วปล่อยเบาๆ
ไปยังเป้าหมาย

2.การปล่อยบอลแบบควํ่ามือ
จะเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกการปล่อยบอลและการชู้ต จะใช้ในบางสถานการณ์
หรือแล้วแต่จังหวะของเกม
วิธีการ
เมื่อเทคตัวขั้น ให้งอแขนข้างที่มีบอลให้เหมือนกับการชู้ต พร้อมปล่อยบอลด้วยข้อมือและปลายนิ้ว จะทำเหมือนกับการชู้ต

ในการแข่งขันฝ่ายป้องกันจะสามารถตามเราได้ทันในบางจังหวะที่เราจะเลย์อัพ ให้ยกแขนข้างที่ว่าง(ไม่มีบอล)ขึ้นมาบังบอลเอาไว้
เพื่อ เวลาที่ตัวกันพยายามจะปัดลูกจากมือเรา แต่เมื่อปัดมาโดนแขนที่บังไว้เราก็จะได้ฟาล์วเค้าก็จะเสียฟาล์ว

การเทคตัวขึ้นนั้นต้องกระโดดขึ้นให้สุด แล้วยืดแขนให้สุดเช่นกัน พยายามลอยตัวให้นานๆ
คุณจะสามารถคิดได้ระหว่างนั้นว่า จะเลย์อัพ หรือ เปลี่ยนเป็นจ่ายให้คนอื่น

การชู้ตบอล

การชู้ตบอลสิ่งหนึ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการเล่นบาสนั่นคือการชู้ต เราจะเล่นไม่สนุกเลยหากชู้ตไม่ลง ต่อไปนี้จะเป็นเทคนิคการชู้ตที่ถูกต้อง
การชู้ตจะมีเคล็ดการจำง่ายๆนั่นคือ B.E.E.Fคงจะสงสัยว่ามันคืออะไร
B = Balance
E = Eyes
E = Elbow
F = Feeling/Follow Through
เป็นการจำง่ายๆในการฝึกวิธีการชู้ตการชู้ตที่สำคัญๆในการชู้ตพื้นฐานจำแนกได้เป็น 3 ประเภท
1.การยืนชู้ต(One Hand Set Shot)
2.การกระโดดชู้ต(Jump Shoot)
3.การลอยตัวชู้ต(Hang Time Jump Shot)

1.การยืนชู้ต(One Hand Set Shot)
1.1 จากท่าเตรียมถือครอบครองบอล ก้าวเท้าเดียวกับมือที่ใช้ชู้ตลูกตามความถนัด(ความยาวของช่วงก้าวเท้า)
1.2 ย่อเข่าเล็กน้อย ยกบอลขึ้นระดับศีรษะปิดมือที่ใช้ชู้ต โดยตั้งมือหันฝ่ามือมือออกตั้งศอก ศองตั้งขึ้นเก็บไว้ไม่หงายออกข้าง มืออีกข้างประคองลูก
1.3 ตำแหน่งลูกอยู่เยื้องมาด้านมือที่ใช้ชู้ตเล็กน้อยระดับเหนือศีรษะ
1.4 สายตาเล็งที่ห่วง (เริ่มแรกให้เล็งบริเวณแป้น(กรอบสี่เหลี่ยม)เมื่อชินแล้วให้เล็งบริเวณด้านในของห่วงไม่ว่าจะมุมใดในการชู้ตก็ตาม)
1.5 ส่งแรกจาก เท้า ลำตัว แขน และมือที่ใช้ชู้ต(มืออีกข้างประคองลูกไว้ปล่อยนิ่ง) ตามลำดับให้วิถีลูกวิ่งขึ้นเป็นวิถีโค้งลงห่วง
1.6 ใช้ปลายนิ้วในการบังคับทิศทาง โดยจะใช้ นิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนาง ในการออกแรงและควมคุมทิศทาง
2.การกระโดดชู้ต(Jump Shoot)
2.1 ปฏิบัติตามข้อ 1.1
2.2 ย่อเข่าลงเพื่อส่งแรงขึ้น ยกบอลขึ้นเหนือศีรษะเล็กน้อย ตั้งมือหันฝ่ามือออกตั้งศอกให้ฉาก ศอกตั้งขึ้นไม่เอียงซ้ายเอียงขวา
2.3 เล็งที่ห่วง
2.4 ส่งแรกจากเท้า(ข้อเท้า) เข่า ลำตัว แขน ศอก และมือ ส่งไปถึงปลายนิ้วทั้งสามปล่อยบอลตามนํ้าหนักของระยะทาง(เมื่อฝึกจนชินแล้วจะควบคุมนํ้าหนักได้) มืออีกข้างหนึ่งประคองปล่อยนิ่ง
2.5 กระโดดขึ้นและส่งแรงจากปลายนิ้วควบคุมทิศทางและปล่อยบอลออกไปให้วิถีโค้งลงห่วง
3.การลอยตัวชู้ต(Hang Time Jump Shot)
3.1 ปฏิบัติตามข้อ 1.1
3.2 ปฎิบัติตามข้อ 2.2
3.3 เล็งที่ห่วง
3.4 ปฏิบัติตามข้อ 2.4
3.5 กระโดดขึ้นด้วยการส่งแรงของข้อเท้าและเข้าเป็นสำคัญ ลอยตัวกลางอากาศพร้อมเล็งที่ห่วง3.6 ออกแรงจากปลายนิ้วทั้งสามควบคุมทิศทางให้บอลไปตามวิถีโค้งลงห่วง

***การที่จะลอยตัวได้นานนั้นอยู่ที่กล้ามเนื้อหน้าท้องและการกระโดดได้สูงเป็นสำคัญ***

ทั้งนี้การที่จะชู้ตให้เป็นธรรมชาตินั้นต้องไม่เกร็งขณะชู้ต ต้องผ่อนคลาย (RELAX) เป็นสำคัญเมื่อชู้ตตามวิธีข้างต้นแล้งลงห่วงให้จำความรู้สึกนั้นไว้เมื่อชู้ตลูกต่อไปก็จะเกิดความเคยชิน

เทกนิกเลี้ยงบอลต่อเนื่องคับ

5 วิธีรับโทรศัพท์แบบกวนๆ

5 วิธีรับโทรศัพท์แบบกวนๆ

วิธีที่ 1 แบบ DJ เอาล่ะค่ะ ผู้โชคดีท่านแรกอยู่ในสายกับเราแล้วนะคะ ขณะนี้ คุณกำลังอยู่ที่ (พูดชื่อรายการ) ขอทราบชื่อผู้โชคดีท่านแรกของเราด้วยค่ะ... ชื่ออะไรเอ่ย (อย่าลืมทำเสียงร่าเริงด้วย) ใช้รับโทรศัพท์ เวลาเพื่อนๆโทรมา... อย่าลืมดัดเสียงให้เข้ากะคำพูดด้วยล่ะ

วิธีที่ 2 แบบห้างสรรพสินค้า ตึง ตึ้ง ตึ๊ง... เรียนท่านผู้มีอุปการะคุณทุกท่านโปรดทราบ ขณะนี้ทางห้างโรบินสันของเราได้จัดกิจกรรม... (กิจกรรมอะไร ที่ไหน ยังไง เมื่อไหร่ ก็ว่ากันไป)

วิธีที่ 3 แบบโอปเรเตอร์โรงพยาบาล โรงพยาบาล... (ชื่อโรงพยาบาล) สวัสดีค่ะ ติดต่อโอปเรเตอร์ กด ศูนย์ แผนกผู้ป่วยใน กด 1 turn to English pass 3 ขอบคุณค่ะ

วิธีที่ 4 แบบพิซซ่า ฮัท 1150 พิซซ่า ฮัท สวัสดีค่ะ ..... (พูดชื่อ) รับสายค่ะ วันนี้เรามีโปรโมชั่นพิเศษนะคะ.... (โปรโมชั่น ซื้อ 1 แถม 1 หรืออะไรก็ว่าไป) จะรับพิซซ่าหน้าอะไรดีคะ...

วิธีที่ 5 แบบทั่วไป ขออภัยค่ะ หมายเลขที่ท่านเรียกไม่สามารถติดต่อได้ในขณะนี้... sorry the number you deal is not possible to connect now.

ตารางสอน

ตารางสอน ม.5/1 ปีการศึกษา 2552
ครูประจำชั้น : รุ่งอรุน


++คลิกที่รูปเพื่อขยาย++

เทคนิกกระโดดสูง & ลอยตัวนาน

มีขอแนะนำในสิ่งที่เหมาะกับสภาพนักกีฬาในบ้านเรานะครับวิธีง่ายๆก็คือ การวิ่งเพื่อความอดทนโดยวิ่งรอบสนามอย่างน้อย 4 รอบ(1,600 เมตร) อย่างน้อย ประมาณ 1 เดือน แล้วจึงค่อยเพิ่มความเร็วโดยการวิ่งระยะสั้น สลับกับการวิ่งระยะยาว ต่อมาในเดือนที่ 2 เดือนที่ 3 ควรเน้นหนักในการฝึกการกระโดด ดังนี้ 1.กระโดดข้ามกล่องกระดาษซึ่งมีความสูงประมาณ 1 ฟุต กว้าง 1 ฟุต กระโดดเท้าคู่ไปทางด้านข้าง ซ้ายที ขวาที2.กระโดดยกเข่าแตะอก3.กระโดดยกส้นเท้าแตะก้น4.กระโดดข้ามกล่องกระดาษ 4 กล่องซึ่งวางเรียงกัน โดยแต่ละกล่องห่างกัน 2 ฟุต กระโดดเท้าคู่ข้ามทีละกล่องอย่างต่อเนื่อง5.กระโดดเอามือแตะขอบแป้นบาส6.กระโดดอยู่กับที่อย่างต่อเนื่องไม่ต่ำกว่า 20 ครั้ง พยายามเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ เน้นการถีบตัวกระโดดให้สูงขึ้นแต่มีข้อแนะนำวิธีการกระโดด เพราะเห็นนักกีฬาจำนวนมากที่บาดเจ็บหัวเข่า เนื่องจากกระโดด ไม่ถูกวิธี โดยการกระโดดที่ถูกวิธีนั้นจะต้องย่อตัวทั้งก่อนกระโดด และหลังการกระโดดขึ้นไปแล้ว เมื่อปลายเท้าแตะพื้นจะต้องย่อตัวพร้อมทั้งเหยียบพื้นเต็มเท้า ก่อนการกระโดดจะต้องย่อตัวลง (ย่อตัวนะครับไม่ใช้ก้มตัว) เขย่งส้นเท้าขึ้น จิกปลายเท้าให้แน่นแล้วถีบ ตัวขึ้นไป เมื่อลงสู่พื้นก็ใช้ปลายเท้าลงจึงตามด้วยส้นเท้าแล้วย่อตัว อย่าใช้ส้นเท้าลงก่อนปลายเท้าเพราะจะทำให้น้ำหนักทั้งตัว ลงที่ส้นเท้าจะเจ็บส้นเท้าและอาจเป็นรอยช้ำ เมื่อเหยียบพื้นเต็มเท้า ให้ทิ้งตัวย่อลงอย่ายืนตัวแข็ง เพราะจะทำให้หัวเข่ารับน้ำหนัก และบาดเจ็บที่หัวเข่าได

เมื่อฝึกทุกอย่างแล้วให้สลับฝึกทุกวันเช่น วิ่งระยะยาว วิ่งเร็ว กระโดด ความคล่องตัว ทำเป็นประจำคุณก็จะสามารถกระโดดได้สูงและลอยตัวในอากาศ ได้นานกว่าเดิมแน่นอนในเรื่องการค้างตัวผมขอแนะนำเพิ่มนิดหน่อยนะคับ เพราะจากที่เคยอยู่กับสโมสรธนาคารนครหลวง(ก่อนที่จะยุบนะ),ทหารอากาศ,การไฟฟ้า เขาจะเน้นเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อที่หน้าท้องคับ เพราะการค้างตัวต้องใช้แรงจากกล้ามท้องเยอะมากเลยคับ สังเกตได้จากบางคนที่กระโดไม่สูงแต่เขาสามรถค้างตัวได้นานคับ

**ถ้าเรื่องการค้างตัวต้องมีกล้ามท้องที่ดีนะคับ**
**Sit up ทุกวันนะคับ จะเปนการสร้างกล้ามเนื้อที่ดีมากเลย**

++ผลแลป จาก USA ยืนยันแน่ชัดแล้วคับ ว่า พบผู้ป่วยที่เป็น"ไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่" ในไทย++

++ผลแลป จาก USA ยืนยันแน่ชัดแล้วคับ ว่า พบผู้ป่วยที่เป็น"ไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่" ในไทย++

ตามได้โพลตามกระทู้เดิม ตอนนี้ อเมริกา

ยืนยันรับรองเป็นที่เรียบร้อยแล้วคับ .. พบผู้ป่วยใน ไทย จำนวน 2 ราย

ไม่ได้ติดภายในประเทศ รับเชื้อมาจากนอกประเทศ...

ทางโรงพยาบาล ได้ให้การรักษา จนหายเรียบร้อยแล้วคับ...



ตอนนนี้ที่น่าเป็นห่วงคือการแพ้กระจายของเชื้อ.. ข่าวว่าตอนนั้นกักตัว

เฉพาะคนไทยที่เดินทางมาจากเม็กซิโก แต่ผู้โดยสารในเครื่องเดียวกันตามข่าวไม่ได้กักเอาไว้

ข่าววงใน ตอนนี้เห็นว่ากำลังตามตัว ผู้ที่เดินทางมาในเครื่องลำเดียวกัน กลับมาตรวจอยู่อ่ะ....

ที่ได้ยินมา(ไม่ยืนยันน่ะคับ) อาจจะพบนอกเหนือจาก 2 รายที่กล่าวถึง




ปล. ช่วงนี้ต้องรักษาร่างกายให้แข็งแรงน่ะคับ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
หลีกเลี่ยงการพบประชุมนุมที่มีคนมาก งดเหล้าเบียร์ บุหรี่ เป็นการป้องกันการติดเชื่อได้ส่วนหนึ่งคับ เพราะมานระบาดทั่วโลกแล้วเน้อ (ตามรูป)

มนุษย์ต่างดาวกับข้อคิดดีๆ

ที่มา : http://www.thaigaming.com/forward-mail/55810.htm

MV เพลง GEE ซับนรก(GAT PAT)

ดูไม่ได้เข้าไปที่ : http://www.youtube.com/watch?v=AMDatRm2zqo&feature=player_embedded

ตัวอย่างข้อสอบ GAT PAT

ตัวอย่างข้อสอบ GAT PAT
http://www.vcdforstudy.com/exam/GAT.pdf
http://www.vcdforstudy.com/exam/PAT1.pdf
http://www.vcdforstudy.com/exam/PAT2.pdf
http://www.vcdforstudy.com/exam/PAT3.pdf

เครดิต vcdforstudy ครับ

กลอน GAT- PAT ประพันธ์กลางห้องสอบ..

เป็นบทกลอนที่เชื่อว่า เมื่อได้อ่านแล้วต้องอมยิ้ม ว่าแล้วก็ไปอ่านกันเลยยย..

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

สักวาสอบ GAT ในวันนี้ ยังคงมีคำถามน่าสงสัย
ชื่อมันบอกว่าสอบ “ความรู้ทั่วไป” แต่ไฉนมีอังกฤษทั้งเล่มเลย
มาชุดแรกก็ทำหัวหมุนติ้ว ขมวดคิ้วทั้งห้องนั่งนิ่งเฉย
กระดาษฝนแบบใหม่เอางงเลย ฉันไม่เคยเห็นเลยที่สอบมา

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ให้ฝนเลข 2 หลักกับอังกฤษ ถ้าฝนผิดหักคะแนนมีด้วยหนา
มีข้อความบอกไว้เต็มสองตา ถ้าเรามาฝนมั่วหักคะแนน
บทความบ้าอะไรก็ไม่รู้ ให้อ่านดูเอามาเป็นแบบแผน
ให้วิเคราะห์ถ้าถูกได้คะแนน ฉันสุดแสนเสียอารมณ์คำถามมัน

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



ฉันกะว่าจะส่งกระดาษเปล่า สุดงี่เง่าคิดอะไรในหัวฉัน
ไหนๆ ก็ได้มาสอบผิดช่างมัน ฉันเลยหันกลับไปฝนมั่วๆ ไป
เอาละหว่าผ่านไปในชุดแรก ชุด 2 แทรกเข้ามาทำเหงื่อไหล
เปิดข้อสอบออกดูซวยบรรลัย มันไม่มีภาษาไทยไหลปนมา

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

หน้าที่ 1 เปิดดู โอ้!! อังกฤษ เชื่อสนิททั้งเล่มเลยดูโคตรหนา
เราก็ได้เกรด 2 อังกฤษมา ซวยละหว่าคราวนี้เราจะเอาไง
พี่แกเล่นคำถาม 5 บรรทัด ส่วนคำตอบกะทัดรัดยังสงสัย
มองคำถามยาวเป็นวานั่งอ่านไป ดูคำตอบอยากร้องไห้แค่เซนเดียว

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ฉันจึงนั่งใช้ความรู้รอบโต๊ะนั่ง หูคอยฟังสายตาเริ่มแลเหลียว
เพ่งยังไงดูไม่ออกสักตัวเดียว ตาเลยเที่ยวดูสาวๆ รอบห้องไป
กลับมาดูกระดาษฝนยังว่างเปล่า มัวดูสาวนั้นแหละเลยหวั่นไหว
ได้สติกลับคืนมาช้าทำไม กามั่วไปทั้ง 60 ข้อเลย

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



วิชานี้ให้เวลาถึงตอนเที่ยง เราไม่เกี่ยงชั่วโมงเสร็จเลยพี่เอ๋ย
เหลือเวลา 2 ชั่วโมงโคตรเซ็งเลย นั่งเฉยๆ สัปหงกแล้วหลับไป
ตื่นอีกทีหมดเวลาเพื่อนมาปลุก ฉันเลยลุกเดินชนกันเหมือนน้ำไหล
ใครว่าฉันหลับคนเดียวคิดได้ไง หน้าใครๆ ก็เพิ่งตื่นยืนหาวมา

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

เดินลงมาหาไรกินสักเล็กน้อย ได้ก๋วยเตี๋ยวแสนอร่อยไร้ปัญหา
ตบด้วยน้ำอัดลมแย่งเพื่อนมา สรุปว่าอิ่มหนำสำราญใจ
ธรรมชาติเมื่อกินอิ่มของมนุษย์ มันจะง่วงสุดๆ เลยว่าไหน
กะจะงีบก็มีเสียงลอยตามไมค์ 5 นาทีให้ไปห้องสอบกัน

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ฉันเดินพาความง่วงเข้าห้องสอบ บรรยากาศรอบห้องเหมือนความฝัน
เอาเป็นว่าน่านอนก็แล้วกัน ถ้าได้นอนฉันคงฝันดีแน่เชียว
เห็นอาจารย์เดินมาพร้อมข้อสอบ วิชาชอบมาแล้วรออีกเดี๋ยว
คณิตศาสตร์จะตั้งใจทำเลยเชียว จะไม่เหลียวมองสาวให้ร้าวใจ

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



เปิดออกดูข้อสอบแทบสะอึก ความรู้สึกมีแต่คำว่าสงสัย
เรื่องประพจน์ลืมหมดแล้วเอาแล้วไง คงสงสัยได้มั่วอีกตามเคย
เรื่องต่อมาก็คือเรื่องสับเซต ฉันละเข็ดไม่อยากจะเปิดเผย
เรื่องพวกนี้ฉันลืมไปหมดเลย โอ้เพื่อนเอ๋ยคราวนี้เราเอาไงดี

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

แล้วยังมีตามมาพาราโบรา หน้าแทบชาในใจอยากวิ่งหนี
มาตอกย้ำด้วยวงกลมและวงรี มันเหมือนผีหลอกหลอนตัวฉันไป
มาถึงแล้วข้อสุดท้ายลองนั่งคิด มึนสนิทก็ยังมีความสงสัย
วนดินสอรอบๆ จิ้มลงไป ถูกตัวไหนฝนตัวนั้นไม่ยากเลย

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

เดินออกห้องเวลา 4 โมงเย็น สุดลำเค็ญเหนื่อยมากเลยเพื่อนเอ๋ย
ประสบการณ์สอบ GAT สุดยอดเลย ไม่อยากเอ่ยข้อความภายในใจ
ไว้คราวหน้าฉันจะกลับมาแก้ตัว ให้กามั่วอย่างวันนี้คงไม่ไหม
ในวันนี้ก่อนจบกลอนบทนี้ไป ก็ขอให้ทุกคนขยันหมั่นเรียนเอย..

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


โอ้โห้.. อ่านแล้ว กรู นึกภาพออกเลยหวะ
ขอให้เพื่อนชาวstkwที่ไปสอบโชคดีเน้อ ^^.

credit : MR.สมิงพราย และ พี่ลาเต้